قبل و بعد از ايمپلنت دندان چه بخوريم؟ (تغذيه ايمپلنت)
قبل و بعد از ايمپلنت دندان چه بخوريم؟ (تغذيه ايمپلنت)
| نمايندگي برند هاي ايمپلنت |
ايمپلنت دندان در حال تبديل شدن به يك گزينه محبوب در بين كساني است كه به دنبال بازيابي دندان‌هاي افتاده خود هستند. اما مراقبت‌هاي قبل و بعد از ايمپلنت دندان براي تضمين موفقيت آن يك ضرورت محسوب مي‌شود.
يكي از جنبه‌هاي اين مراقبت، توجه به تغذيه قبل و بعد از ايمپلنت دندان است. رژيم غذايي با تاثير بر روي فرايند بهبودي و نتيجه كلي درمان، نقش بسيار مهمي در موفقيت ايمپلنت دندان ايفا مي‌كند. در اين مقاله مي‌خواهيم درباره تغذيه ايمپلنت دندان، قبل و بعد از كاشت ايمپلنت، تضمين يك دوره ريكاوري بدون دردسر و دستيابي به بهترين نتايج صحبت كنيم.
قبل از كاشت ايمپلنت چه بخوريم؟
مصرف غذاهاي مغذي و سريع‌الهضم قبل از جراحي ايمپلنت دندان از اهميت بالايي برخوردار است. اين موضوع به تامين مواد مغذي ضروري و انرژي لازم براي تسريع فرايند بهبودي و ريكاوري كمك مي‌كند. بعضي از غذاهايي كه مي‌توانيد در برنامه غذايي قبل و بعد از جراحي ايمپلنت دندان بگنجانيد، عبارتند از:
پروتئين بدون چربي: مرغ، ماهي، بوقلمون و تخم مرغ از منابع غني پروتئين محسوب مي‌شوند كه همگي به ترميم و بازسازي بافت‌ها كمك مي‌كنند.
ميوه و سبزيجات تازه: اين مواد با ذخيره‌هاي غني ويتامين و آنتي‌اكسيدان به تقويت سيستم ايمني و كاهش التهاب كمك مي‌كنند.
غلات سبوس دار: برنج قهوه‌اي، كينوا و نان جوي كامل از منابع غني كربوهيدرات‌هاي پيچيده هستند كه سطح انرژي بدن را حفظ مي‌كند.
دانه‌ها و مغزها: اين منابع چربي‌هاي سالم و پروتئين به احساس سيري فرد كمك مي‌كند.
بهتر است براي روز قبل از ايمپلنت دندان، مصرف غذاهاي نرم را در برنامه خود قرار دهيد. مصرف غذاهاي نرم احتمال بروز آسيب در محل ايمپلنت و درد يا بروز اختلال در فرايند بهبود را كاهش مي‌دهد.
چند ساعت بعد از ايمپلنت ميتوان غذا خورد؟
چند ساعت بعد از ايمپلنت ميتوان غذا خورد؟
اثر داروي بي‌حسي و مسكن بعد از جراحي ايمپلنت دندان مي‌تواند اشتهاي فرد را تحت تاثير قرار دهد. بنابراين توصيه مي‌شود كه براي صرف غذا تا از بين رفتن اثر ماده بي‌حسي حداقل تا چند ساعت منتظر بمانيد.
تغذيه در ساعات اوليه بعد از كاشت ايمپلنت
اصولا تغذيه بعد از كاشت ايمپلنت بايد تا حدود يك هفته، تنها بايد شامل مايعات و غذاهاي نرم باشد. بعد از گذشت 1 تا 2 هفته بايد اضافه كردن غذاهاي سفت‌تر و جويدني را به رژيم غذايي‌تان شروع كنيد. در اينجا به چند نكته درباره تغذيه بعد از جراحي ايمپلنت دندان خواهيم پرداخت.
مايعات مناسب بعد از ايمپلنت
مصرف آب و مايعات كافي بعد از جراحي ايمپلنت دندان از اهميت زيادي برخوردار است، اما بايد مراقب نوشيدني‌هايتان باشيد. موارد زير از جمله نوشيدني‌هاي بي‌خطر بعد از جراحي ايمپلنت دندان هستند:
آب: مصرف كافي آب و مايعات در فرايند بهبود از اهميت بالايي برخوردار است، بنابراين نوشيدن آب زياد در طول روز فراموش نشود.
نوشيدني‌هاي سرد: نوشيدني‌هاي سرد به كاهش تورم و التهاب كمك مي‌كند. آب سرد، آبميوه طبيعي و بستني يخي بدون شكر گزينه‌هاي خوبي هستند.
شير: شير يك منبع مناسب كلسيم و پروتئين است كه به فرايند بهبود بعد از ايمپلنت دندان كمك مي‌كند. به‌علاوه اين نوشيدني، اختلالي در محل ايمپلنت دندان نيز ايجاد نمي‌كند.
اسموتي: اسموتي‌ها از تركيب ميوه‌ها و سبزيجات، ماست و شير يا آبميوه تشكيل مي‌شود كه همين آن را به منبع مناسبي از بعضي مواد مغذي تبديل مي‌كند.
به طور كلي بايد از مصرف نوشيدني‌هاي الكلي يا گازدار خودداري كنيد، چرا كه اين مواد مي‌تواند خونريزي و آسيب در محل ايمپلنت را به همراه بياورد. به‌علاوه نوشيدن به وسيله ني، به دليل مكش ايجاد شده در اين فرايند مي‌تواند لخته خوني تشكيل شده در محل ايمپلنت دندان را از بين ببرد.
ميان وعده‌هاي مناسب بعد از ايمپلنت
ميان وعده‌هاي مناسب بعد از ايمپلنت دندان عبارتند از:
ماست: ماست يك ميان وعده سبك و غني از پروتئين است كه به فرايند بهبود محل ايمپلنت هم كمك مي‌كند؛ از ماست‌هاي ساده، كم شكر و غيراسيدي استفاده كنيد.
ميوه‌هاي نرم: ميوه‌هاي نرمي مثل موز و خربزه (يا طالبي) رسيده، منابع مناسب ويتامين و مواد معدني است و جويدن آن‌ها نيز ساده‌تر است.
پنير نرم: جويدن پنيرهاي نرم نيز ساده و همچنين سرشار از مواد مغذي است.
جو دو سر: جو دو سر يك گزينه نرم و سيركننده براي صبحانه است كه ميتوان آن را به سادگي به همراه ميوه، آجيل و دارچين سرو كرد.
وعده‌هاي غذايي مناسب بعد از كاشت ايمپلنت
انتخاب وعده‌هاي غذايي مناسب بعد از كاشت ايمپلنت، يكي از جنبه‌هاي مهم فرايند بهبود به شمار مي‌رود. بعضي از وعده‌هاي غذايي مناسب بعد از كاشت ايمپلنت عبارتند از:
تخم مرغ هم‌زده شده با نان نرم: تخم مرغ هم‌زده يك منبع مناسب پروتئين محسوب مي‌شود و جويدن و بلع نان نرم نيز ساده است.
خوراك نرم يا سوپ: خوراك (يا آبگوشت صاف شده) يا سوپ، گزينه‌هاي بسيار خوبي براي حفظ سطح مايعات بدن و تامين مواد مغذي ضروري بدن است. تنها بايد از داغ نبودن يا نبودن تكه‌هاي سخت و ترد در آن مطمئن شويد.
پوره سيب زميني و سبزيجات پخته شده: پوره سيب زميني يك گزينه نرم و سيركننده است و تركيب آن در كنار سبزيجات پخته‌اي مثل هويج، بروكلي يا گل كلم، هم نرم و هم مغذي هستند.
ماهي و سبزيجات نرم: ماهي كبابي يا پخته يك وعده غذايي نرم است كه ميتوان آن را در كنار سبزيجات پخته‌اي مثل كدو خورشتي يا لوبيا سبز سرو كرد.
تخم مرغ پخته نرم: تخم مرغ پخته هم منبع مناسبي از پروتئين است كه به سادگي توسط چنگال له مي‌شود و خوردن آن نيز ساده است.
خورشت‌هاي مختلف: خورشت‌هايي مانند قيمه و فسنجان كه پر از مواد مغذي هستند به همراه برنج نرم (ترجيحا كته) از غذاهاي مناسب بعد از كاشت ايمپلنت دندان مي‌باشند.
بعد از كاشت ايمپلنت كدام غذاها را نخوريم؟
قطعا بعضي از غذاها براي بعد از جراحي كاشت ايمپلنت دندان مناسب نيستند و مصرف آن‌ها به ايمپلنت دندان آسيب مي‌زند و در مواردي حتي منجر به تحليل لثه مي‌شود، كه از آن جمله ميتوان به موارد زير اشاره كرد:
غذاهاي سفت: از جويدن آجيل، يخ، آب نبات سفت، چيپس يا غذاهاي سفتي كه به ايمپلنت آسيب مي‌زند، خودداري كنيد.
غذاهاي ترد: بايد از خوردن مواد غذايي تردي مثل چيپس يا پاپكورن خودداري كنيد تا فرايند بهبود هر چه سريع‌تر را تضمين كنيد.
غذاهاي جويدني: غذاهاي جويدني و سفتي مثل سوسيس، كالباس، استيك و سبزيجات خام گزينه‌هاي مناسبي براي بعد از كاشت ايمپلنت دندان نيستند.
غذاهاي پرادويه: غذاهاي پرادويه مي‌تواند محل جراحي را حساس كند و درد و سوزش آن را به همراه بياورد. بنابراين تا زمان بهبود محل ايمپلنت دندان از مصرف غذاهاي پرادويه خودداري كنيد.
غذاهاي چسبنده: مواد غذايي چسبنده مثل كارامل و تافي به جويدن زيادي نياز دارند و ممكن است به ايمپلنت يا محل جراحي چسبيده و احتمال بروز عفونت را افزايش دهد.
نوشيدني‌هاي گازدار: نوشيدني‌هاي گازداري مثل نوشابه يا آب گازدار باعث ايجاد گاز معده مي‌شود و مي‌تواند درد و اختلال در فرايند بهبود را به همراه بياورد.
كلام آخر
تغذيه بعد از ايمپلنت دندان
در نهايت بايد گفت كه تغذيه مناسب قبل و بعد از جراحي ايمپلنت دندان، يك مرحله مهم در تسريع فرايند بهبود و كاهش خطر بروز مشكلات است. يادتان باشد كه توصيه‌هاي غذايي گفته شده توسط متخصص ايمپلنت يا جراح دهان و فك را به دقت به كار ببنديد و از مصرف غذاها و نوشيدني‌هاي خطرزا خودداري كنيد. با انتخاب مواد غذايي مناسب و مراقبت از محل ايمپلنت مي‌توانيد از موفقيت درمان و راحتي هر چه بيشتر در طول ريكاوري بعد از جراحي ايمپلنت دندان مطمئن شويد.
برچسب: ،